十八连山在哪？十八连山位于曲靖市富源县南部十八连山镇，距富源县城约50公里，走杭瑞高速到富源再转省道约3.5小时。这里与贵州盘州交界，总面积3.5万亩，保存完好的原始森林和喀斯特溶洞是最大特色，是滇东少有人知的硬核穿越目的地。

两天一夜穿越路线推荐路线：Day1从森林公园入口走到天池（约6公里，3小时），在天池边扎营；Day2从天池沿标记步道穿越到十八连山主峰再折返（约12公里，5-6小时）。全程海拔落差约600米，需要一定体力。天池海拔约2100米，是一个面积约30亩的高山湖泊，湖水碧绿被密林环绕。

密林中的植物宝库沿途植被非常丰富，以云南松、华山松和高山栎为主，林下是厚厚的蕨类和苔藓层。4-5月有大片野生杜鹃花盛开，花色从白到深红都有。天池边可以垂钓，有鲫鱼和鲤鱼。运气好的话能看到红腹锦鸡在林间穿行，还能发现多种蝶类和甲虫。

设施与补给属于半开发的原始野营地，没有卫生间和供水点，全部装备自备。手机信号极差，仅有偶尔高处能收到一格，必须提前下载离线地图。最近补给点在十八连山镇上，距景区约12公里，有一家小超市。建议在富源县城采购两天的食物和饮用水。

安全提示原始森林区域蛇虫较多，必须穿高帮登山鞋并携带蛇药和急救包。严禁生明火，景区内全程禁烟。雨季（6-8月）山路泥泞湿滑，需防水登山鞋。建议3人以上结伴，有户外经验的队伍带绳索和GPS设备。最佳穿越季节5-10月，11月后林区开始降霜。