轻装穿越是介于普通露营和专业徒步之间的活动——背着10公斤以内的装备用两天时间穿越一条路线。比普通露营多了一份挑战感比专业徒步少了一份苦行感。云南有无数适合轻装穿越的路线——这里推荐三条难度适中风景极好的路线供有露营基础的人尝试。

第一条是苍山西坡穿越线。从苍山西坡的漾濞县出发沿石门关峡谷向上穿越到苍山中和溪海拔从1500米上升到2800米全程约12公里用时6到8小时。第一天翻越垭口在山腰的平地上扎营——面朝洱海方向的日落非常壮观。第二天沿溪流下降到苍山背面——沿途有瀑布群和原始森林。这条路线的难度是中等偏上——累计爬升超过1300米需要较好的体能。建议5到6月去——杜鹃花季的苍山西坡美得不像话。

第二条是抚仙湖环线。环抚仙湖一圈约30公里——分两天走的话每天15公里强度适中。第一天从东岸出发顺时针环湖——经过樱花帽天山湿地到达南岸的禄充景区附近扎营。第二天继续从南岸走到西岸再回东岸。沿途湖景不断变化——东岸开阔、南岸有湿地鸟类、西岸有石林地貌。环线的海拔几乎不变（抚仙湖湖面1722米）没有爬升纯粹享受湖光山色。适合家庭和新手——是云南最轻松的两天穿越路线之一。

第三条是哀牢山茶马古道穿越线。从新平县嘎洒镇出发沿哀牢山中的茶马古道徒步到金山丫口再下到路谷——全程约15公里海拔从500米上升到2400米再下降到1800米。第一天走到金山丫口附近的高山草甸扎营——这里可以看云海日出。第二天穿越原始森林下降到路谷。这条路线的特色是海拔变化大从红河河谷的热带植被到哀牢山顶的高山草甸——一天之内经历四个气候带。难度中等——累计爬升超过2000米需要一定经验。