巍山古城位于大理州巍山县，距大理古城约60公里，是南诏国的发源地和蒙舍诏的故都。巍山古城保存着明清至民国的古建筑约200栋，是中国保存最完好的明代古城之一。古城无门票，街道格局和建筑风貌完好，是体验南诏历史文化的最佳目的地。巍山古城是云南美食最丰富的县城之一，拥有超过200家小吃店，被誉为"中国美食之乡"。

从大理古城出发经大保高速至巍山出口，再沿县道行驶10公里至古城，全程约70公里，驾车约1小时。古城无景区门票，露营区设在古城南门外的蒙舍河畔草坪上，可容纳约30顶帐篷。营地有公共卫生间，无淋浴设施，需在古城内的公共浴室清洗（约5元/次）。露营免费，但需在古城管理处登记。最佳露营时间为3月至11月，此时气候温和适合户外活动。冬季气温可降至5℃以下，但白天阳光充足适合徒步。

巍山古城徒步路线从南门沿主街至北门，全程约2公里，耗时约2小时（含参观古建筑时间）。沿途可见到南诏古楼（明代建筑，三层楼阁）、蒙阳公园（清代园林）和文庙（清代建筑，大殿保存完好）。古城内的拱辰楼是巍山地标，登楼可俯瞰古城全貌，门票10元。古城美食推荐巍山耙肉饵丝（每碗15元）、巍山一根面（每碗12元）和巍山烧豆腐（每份10元）。古城内有超过200家小吃店，人均消费20元至40元即可吃饱吃好。

巍宝山位于巍山古城南侧，距古城约15公里，是南诏国的道教圣山。巍宝山保存着明代至清代的道教宫观约10座，其中最著名的是长春洞（明代建筑，保存有明代壁画）。巍宝山门票40元，徒步路线从山脚至主峰全程约6公里，耗时约4小时。山上植被茂密，有古树名木约50株，其中一棵明代古杉胸径超过1米，树龄约500年。巍山古城夜间安静祥和，适合在古城街巷中漫步体验慢生活。巍山有多家客栈和旅馆，价格约80元至150元/晚，如需中途休整可选择古城内住宿。巍山古城距大理火车站约80公里，可从大理火车站乘坐直达巍山的班车，票价约20元。