救生毯（也叫太空毯）又轻又薄，却能在失温、湿冷与裸露里保住体温：铝箔反射热量，包裹住身体与睡袋，减少热量散失，意外淋雨或突发降温时，那片几十克的膜可能是转折点。

带法有讲究：每人至少一片，建议带两片——一片裹身体，一片铺地隔潮气；晨间低温与高海拔线路尤其要放；开袋后的救生毯很结实，可反复折叠使用，别急着当成一次性垃圾丢。除了应急，它还能在正午当遮阳反光板、夜里挡风。

把救生毯放进永远随身的小包，而不是压在装备的最底层只有搬家才见光。它平时不起眼，却在体温流失的那一刻，成为你和失温之间最后的保险——包里的最后一道保命层，永远别省。