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将露营和桨板结合起来，是夏天最清凉的玩法。从抚仙湖到星云湖，从剑湖到洱源西湖，整理了一份可以安全下水且附近有合法营位的湖泊清单，以及携带桨板和露营装备的打包技巧。

2026-05-136

2026年，云南将举办首届"大香格里拉"户外运动大赛，联动迪庆、大理、丽江、怒江四州市，推出越野挑战、自行车、滑翔伞、皮划艇等十余项特色赛事。这场跨区域联动的大赛，将为露营爱好者提供"跟着赛事去露营"的全新场景。

2026-05-0819

2026年3月16日鸣枪的曲靖罗平花海马拉松是"云南曲靖四季跑"IP的春季核心赛事，超过两万名跑者畅游花海。赛事前一天还有6.6公里的花海健康跑，赛后可以在罗平航空房车露营地来一场"跑道到帐篷"的无缝衔接。

2026-05-0816

梁河县莱丽山千面户外营地位于大理州西翼，海拔2860米，由废弃云锡矿山改造而成。15000平方米越野场地、10公里专业赛道、全景玻璃屋和千面酒吧，将工业遗址变成了滇西户外文旅新地标。

2026-05-0819

大理路极户外运动度假区二期、三期建设项目于2026年3月正式获批，将新建拓展训练营地、草坪营地、自行车泵道、林下咖啡种植体验区和非遗传习街区。从单一的滑车体验到综合性户外度假区，大理正在构建更完整的露营生态。

2026-05-0715

见山城市户外运动营地位于玉溪龙马山，距离市区不远，兼具野趣与便利。可体验桨板、全地形越野车、山野徒步等项目，夜晚在草坪上烧烤看星空，是新手和老手都适合的城市周边营地。

2026-05-0614

苍鹭谷位于大理巍山，依托福庆水库资源，被评为云南省十佳户外营地。集马术、徒步、水上项目、篝火露营于一体，是户外运动与休闲露营融合发展的典范。

2026-05-0617

从2026年起每年举办的怒江呀啦依文旅嘉年华，分四季推出运动汇、音乐汇、露营汇、非遗汇，在怒江云顶仙境景区打造集非遗展演、户外运动、生态露营于一体的综合性文旅品牌。

2026-05-0616

露营活动、受凉易引发腿脚抽筋，疼痛难忍，本文讲解快速缓解与预防方法。

2026-04-2616

飞盘轻便易携、玩法简单，露营团队玩超合适，本文介绍基础玩法与安全规则。

2026-04-1415

露营久坐易发胖，跳绳、踢毽子简单易携带，既能运动燃脂，又能活跃气氛。

2026-04-0219