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木瓜水与凉虾：山野里的清凉甜品
木瓜水与凉虾：山野里的清凉甜品
一碗红糖木瓜水，冰镇过的小凉虾，是云南夏天最好吃的降温方式之一。
2026-10-1019
玫瑰冰粉：山野的清凉甜品
玫瑰冰粉：山野的清凉甜品
傍晚一袋冰粉籽加水手搓，一勺红糖一勺玫瑰，山谷里的甜就有了凉意。
2026-10-0810
大理漾濞雪山河营地：苍山西坡的清凉溪谷
大理漾濞雪山河营地：苍山西坡的清凉溪谷
雪山河从苍山西坡淌下，溪水清冽树荫浓密，是本地人私藏的清凉溪谷。
2026-09-2819
曲靖富源老厂乡营地：山高林深的清凉
曲靖富源老厂乡营地：山高林深的清凉
老厂乡藏在富源的山阴里，林海与溪谷让盛夏降了几度，是本地人的避暑凉营。
2026-09-2822
昆明西山谷律陡嘴瀑布露营：溪谷里的清凉营
昆明西山谷律陡嘴瀑布露营：溪谷里的清凉营
两叠瀑布从崖壁跌落，溪谷清浅树荫幽深，人少清净的昆明近郊溪谷营地。
2026-09-2722
昆明宜良马蹄河露营：喀斯特河谷的清凉周末
昆明宜良马蹄河露营：喀斯特河谷的清凉周末
河湾画出马蹄弯，浅滩清潭让盛夏体感凉几度，雨天记得听预报看水色。
2026-09-2715
曲靖罗平多依河露营 布依水乡的清凉营地
曲靖罗平多依河露营 布依水乡的清凉营地
多依河畔的布依水乡，瀑布群与木栈道串起夏日最清凉的露营体验。
2026-08-1033
云南露营凉面做法：户外清凉爽口的凉面制作
云南露营凉面做法：户外清凉爽口的凉面制作
天热露营来一碗凉面最爽。户外清凉凉面制作全掌握。
2026-08-0840
楚雄永仁方山露营：滇川交界处的森林古寺和清凉夏日露营地
楚雄永仁方山露营：滇川交界处的森林古寺和清凉夏日露营地
方山在永仁县北部滇川交界处山上森林茂密古寺清幽夏季凉爽是避暑胜地。
2026-07-2748
曲靖罗平多依河漂流露营：竹筏漂流加河边扎营的夏日清凉玩法
曲靖罗平多依河漂流露营：竹筏漂流加河边扎营的夏日清凉玩法
多依河在罗平县南部河水清澈两岸风光秀美漂流加露营是夏天的完美组合。
2026-07-2770
云南露营+溯溪活动：逆流而上的夏日清凉玩法全攻略
云南露营+溯溪活动：逆流而上的夏日清凉玩法全攻略
夏天最凉爽的露营活动——沿着溪流逆流而上在水潭间穿行探索。
2026-07-2639
楚雄周边永仁方山露营：滇川交界处的清凉世界
楚雄周边永仁方山露营：滇川交界处的清凉世界
方山位于永仁县与四川攀枝花交界处海拔高夏季凉爽是避暑露营好去处。
2026-07-2441
楚雄周边大姚三潭瀑布露营：瀑布群下的清凉露营体验
楚雄周边大姚三潭瀑布露营：瀑布群下的清凉露营体验
三潭瀑布位于大姚县是云南落差最大的瀑布群之一夏季水势磅礴。
2026-07-2447
昆明周边宜良马蹄河露营：峡谷溪流中的清凉露营体验
昆明周边宜良马蹄河露营：峡谷溪流中的清凉露营体验
马蹄河是宜良的一条峡谷溪流，河水清澈冰凉是夏天避暑露营胜地。
2026-07-2451
昆明禄劝九龙露营基地 普渡河峡谷中的清凉溪谷营地
昆明禄劝九龙露营基地 普渡河峡谷中的清凉溪谷营地
禄劝九龙露营基地位于普渡河峡谷中，夏季均温24℃适合避暑戏水
2026-07-0761
楚雄三潭瀑布峡谷露营地：瀑布群下的清凉野营
楚雄三潭瀑布峡谷露营地：瀑布群下的清凉野营
楚雄三潭瀑布峡谷露营地，大姚县三级瀑布群下的清凉野营探秘体验
2026-06-2954
玉溪九龙池森林露营：古木参天的清凉秘境
玉溪九龙池森林露营：古木参天的清凉秘境
玉溪九龙池公园古树群旁的森林露营地清凉泉水古寺和农家美食的周末休闲露营推荐
2026-06-2563
楚雄禄丰九渡竹海露营地推荐：千亩竹林间的清凉世界
楚雄禄丰九渡竹海露营地推荐：千亩竹林间的清凉世界
九渡竹海位于禄丰县妥安乡千亩翠竹沿江分布，夏季气温比市区低6℃宜避暑露营
2026-06-2167
楚雄大姚三潭瀑布露营推荐：瀑布群下的清凉露营地
楚雄大姚三潭瀑布露营推荐：瀑布群下的清凉露营地
大姚三潭瀑布高40米分三级跌落，楚雄开车2小时直达，夏季避暑绝佳露营地。
2026-06-2151
玉溪峨山彝人谷竹海露营推荐：竹林深处的清凉
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2026-06-1544
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