在云南野外露营，医疗条件有限，离最近的医院可能几十公里。遇到受伤或者突发疾病，能救你的只有自己和同伴。掌握基本的野外急救知识，不是选择题，而是必修课。这篇手册梳理了云南露营最常见的几种伤病情况和处理方法。

创伤处理。在野外被石头割伤、被树枝划伤是最常见的。处理步骤：先用干净的清水冲洗伤口，把泥沙和污物冲掉。然后用碘伏或者酒精棉片消毒伤口周围（不要直接往伤口里倒酒精）。出血不止的话用无菌纱布按压止血，加压包扎。伤口较深或者被生锈的铁器划伤，需要尽快去打破伤风针。云南山区打破伤风针不方便，建议出发前确认自己五年内打过。

蛇咬伤的应对。云南蛇类多，虽然蛇一般不主动攻击人，但踩到或者惊扰到它就可能被咬。被蛇咬后保持冷静，尽量记住蛇的样子或拍照（方便医生判断是否毒蛇）。用清水冲洗伤口，去掉伤口附近的戒指手镯等饰物（被咬后会肿胀）。不要用嘴吸蛇毒！不要切开伤口放血！不要剧烈运动加速血液循环！尽快去医院，最好有人背着你走或者用担架抬。云南的州市医院基本都有抗蛇毒血清，省一级的医院更全。

蚂蟥和蜱虫的处理。雨季云南的草丛里蚂蟥很多。被蚂蟥叮咬不要直接拔，蚂蟥的口器可能会断在皮肤里。用盐、肥皂水或者风油精滴在蚂蟥身上，它会自己脱落。伤口用碘伏消毒就行，蚂蟥一般不传播疾病。蜱虫比蚂蟥危险，可能携带森林脑炎和莱姆病。发现蜱虫叮咬后用镊子夹住蜱虫头部（不是身体）垂直拔出，不要旋转和挤压。拔出的蜱虫留样保存，如果后续出现发热症状可以拿去检测。

失温的识别和急救。云南昼夜温差大，下雨天温度可能骤降十几度。失温的症状从哆嗦、手脚冰凉开始，到意识模糊、停止哆嗦（严重阶段）。如果同伴出现失温症状，立即转移到避风处，脱掉湿衣服，用睡袋和保温毯包裹，喝温热的甜饮料。不要在严重失温时喝酒暖身，酒精会加速热量流失。云南每年都有因失温出事的案例，千万别不当回事。

出发前把急救包检查一遍，确保药品没有过期。最好学一下急救的基本操作，网上有很多红十字会发布的免费课程，花一两个小时看一下，关键时候能救命。