营地的烫伤来源高度集中：滚开的水锅、碰倒的汤、明火边的胳膊、蒸汽掀盖的一瞬。急救的章法是四步——冲：流动冷水持续降温至少十分钟，是止痛也是止损；脱：降温后轻剪或脱开衣物，粘住的别硬撕；盖：干净纱布或保鲜膜松松盖住；送：起泡破皮、面积大、脸与关节处的烫伤，直接就医。

几个常见错误要记住：牙膏、酱油、香油不涂——它们只挡散热还添感染；水泡小而完整的别挑破，大的由医护处理；孩子烫伤更易被忽视，脱衣降温时连同衣物一起冲。营地药箱里备无菌纱布与烫伤膏，位置人人知道。

预防永远排在急救前：锅柄朝内、炉子放稳、揭盖先侧放，热汤不让孩子过手。把四步记成肌肉反应，烫伤就只是一场有惊无险——火给人温暖，也要教人分寸。