云南的雨季露营最让人头疼的就是旱蚂蟥，这种小东西只有1-2厘米长，但吸血量能达到自身体重的3-5倍。它们主要分布在海拔1500-2500米的潮湿山区，在西双版纳、临沧和普洱的森林里特别多。旱蚂蟥没有吸盘，靠前后两个吸盘交替移动，速度能达到每分钟1-2厘米。它们对热源和二氧化碳特别敏感，你呼出的气体和体温都能吸引它们过来。

预防蚂蟥的最有效方法是穿长袖长裤并把裤脚扎进袜子里。裤脚和袖口喷上含有避蚊胺成分的驱虫剂，效果能维持4-6小时。云南本地药店卖的驱虫喷雾大概15-30块钱一瓶，买的时候注意看成分表，避蚊胺浓度在20%-30%的效果最好。另外穿浅色衣服比深色衣服更容易发现蚂蟥。

在营地活动时可以撒盐和烟草水做物理隔离。在帐篷周围撒一圈粗盐，蚂蟥遇到盐会脱水收缩，不敢靠近。烟草水是用烟头泡水后喷在鞋子和裤脚上，效果也不错但味道比较大。这两种方法都是云南本地向导用了几十年的传统办法，虽然原始但确实有效。每次进山前准备好盐和烟草水，大概花10分钟做防护就能管大半天。

如果已经被蚂蟥叮上了，千万不要用手硬拉。蚂蟥的口腔有倒钩，硬拉容易让口器断在皮肤里导致感染。正确的做法是在蚂蟥身上撒盐或者涂风油精，它会自己松口掉下来。如果周围什么都没有，用指甲或者薄的卡片从侧面把蚂蟥撬下来也行。叮咬处用碘伏消毒，一般不需要特殊处理，2-3天就能愈合。

回来后要注意检查鞋子和背包的隐蔽角落，蚂蟥会缩成一小团藏在缝隙里。把装备在太阳下暴晒2-3小时，蚂蟥受不了高温会自己爬出来。建议每次露营回来都仔细检查装备，尤其是登山鞋的鞋垫下面和背包的夹层。在云南露营过的人都知道，蚂蟥是躲不掉的，学会和它们共处才是正解。