野外遭遇疑似骨折，原则是先固定再转移：固定能止住二次受伤，转移前不急着搬动。找顺手的长物（登山杖、直树枝、睡垫折叠卷）当临时夹板，垫一块软布再绑，关节上下各固定一段，肢体保持发现时的姿势。

绷带绑扎讲松紧：以能塞进一手指为度，过紧影响血运、过松起不到固定；绑完检查手指脚尖的颜色与温度，一旦变凉发紫立刻松一档。疑似脊柱与颈部的损伤绝不挪动，就地保暖、有人守候，按提前存好的救援信息呼叫外界。

急救课要在平静时练：出发前让全队轮演练一次夹板固定，知道绷带怎么缠、松紧怎么判，临场就不慌。山野不挑时间出状况，头脑里多一套预案，手边多一根可当夹板的杖，就多一分把意外扛过去的底气。