雪盲不是吓人的说法：高海拔的紫外线经雪面反射，短时间内就能灼伤角膜，症状在几小时后浮现——刺痛、流泪、畏光、视物模糊。春天雪山脚下的营地、冬天雪线附近的草场，都是高发地带。

防护是三副眼镜的事：骑行墨镜挡常规紫外线，雪地加一副镀膜深色镜挡强反射，前档与侧翼遮住漏光；日出与正午时段尤其要戴，阴天也别松懈——云的遮挡并不等于紫外线变少。眼睛发涩发红时立刻套上护目，用湿巾轻敷闭目休息。

眼睛是去往高原的第一张门票，晒伤了它，风景就是白布。把护目镜放在随手能取的地方，比放在包里更有效——高原强光的功课，从戴上镜片的那一刻开始生效。