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一、中暑症状识别
头晕、乏力、出汗多、恶心、体温升高，严重时出现昏迷，需立即处理。
二、应急处理步骤
立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，补充淡盐水、电解质水。
三、预防措施
做好防晒，戴帽子、穿防晒衣，少量多次补水，避免正午高温时段户外活动。
四、就医指征
症状严重、持续不缓解，出现昏迷、抽搐，立即前往医院治疗，切勿拖延。
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