一、不开火主食推荐

1. 即食饭团/寿司
提前购买或自制，拆开即吃，饱腹感强。

2. 真空卤味
卤牛肉、卤蛋、卤豆干，开袋即食，味道香。

3. 面包/三明治
搭配火腿、生菜，简单营养。

二、不开火配菜

即食海带丝、卤藕片、黄瓜、小番茄、圣女果，清洗干净即可食用。

三、不开火饮品水果

常温牛奶、酸奶、果汁、矿泉水；
香蕉、苹果、葡萄、橘子，不用切，方便携带。

四、懒人露营美食优点

不用洗碗、不用生火、不产生油烟、节省时间、垃圾少更环保，特别适合新手、亲子、禁火区露营。