营地睡不好，多半不是睡袋的锅，是垫子没配对。仰睡的人需要中等偏硬的支撑，垫太软腰会陷进去；侧睡的人肩膀与胯骨受力集中，稍厚且有弹性的垫更贴合；趴睡的少，但垫薄会顶到胸腹。充气垫看两个数——厚度与回弹，泡沫垫看密度，睡姿决定了你该看哪个。

搭配也有讲究：充气垫上加一张薄泡沫垫，既隔热又防扎破的全军覆没；地布压住垫子防滑，夜里不乱窜；枕高与侧睡的肩宽匹配，一块折叠衣物常比枕头好用。睡前排空部分气体，软硬可微调，是最便宜的个性化。

睡垫是营地睡眠的地基：地基对了，睡袋的温标才有意义，第二天的腰才有资格抱怨风景。按睡姿选软硬、按体重给厚度——把这点经济学算清，山里的每一晚才配叫休息。