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昆明阳宗海环湖露营：高原湖的一日骑行营
昆明阳宗海环湖露营：高原湖的一日骑行营
环湖绿道把湖光与稻田串成骑行线，骑行半天加露营一夜，运动与发呆兼得。
2026-09-2724
昆明西山谷律陡嘴瀑布露营：溪谷里的清凉营
昆明西山谷律陡嘴瀑布露营：溪谷里的清凉营
两叠瀑布从崖壁跌落，溪谷清浅树荫幽深，人少清净的昆明近郊溪谷营地。
2026-09-2722
昆明滇池宝丰湿地露营：候鸟与芦苇的湖滨观察
昆明滇池宝丰湿地露营：候鸟与芦苇的湖滨观察
冬春候鸟成群的北岸湿地，清晨与黄昏是观鸟的最佳时刻，适合半日轻营。
2026-09-2725
昆明呈贡斗南湿地露营：滇池东岸的轻量湖滨
昆明呈贡斗南湿地露营：滇池东岸的轻量湖滨
不出城就能把帐篷搭进芦苇与滇池蓝之间，适合第一次尝试湿地露营的新手。
2026-09-2718
昆明宜良马蹄河露营：喀斯特河谷的清凉周末
昆明宜良马蹄河露营：喀斯特河谷的清凉周末
河湾画出马蹄弯，浅滩清潭让盛夏体感凉几度，雨天记得听预报看水色。
2026-09-2715
营地公约：把边界写在山前
营地公约：把边界写在山前
一份说清凉水时间、噪声时段与用火规定的公约，比罚款告示体面得多。
2026-09-2720
不投喂野生动物：野生是它们本来的样子
不投喂野生动物：野生是它们本来的样子
一块饼干能把野生动物的习性喂坏，保持距离的观赏是比投喂更深的爱。
2026-09-2724
水源保护：取水与洗漱的距离法则
水源保护：取水与洗漱的距离法则
取水远而静、洗漱退五十米，废水泼进土里慢慢渗透，别直接倒回湖河。
2026-09-2723
厨余与垃圾分级：可降解也要等时间
厨余与垃圾分级：可降解也要等时间
可降解不等于可以就地丢，果皮在高原要烂很久，分级带走才是体面。
2026-09-2716
无痕山林七原则：把脚印带走只留记忆
无痕山林七原则：把脚印带走只留记忆
一条路径、一片营地看似无关紧要，累积起来就是整座山的健康。
2026-09-2723
溺水与心肺复苏：水边的保命一分钟
溺水与心肺复苏：水边的保命一分钟
水边营地必备的落水处置与按压示范，下水必带浮具、儿童贴身看护。
2026-09-2721
失温与冻伤：寒冷比受伤更隐蔽
失温与冻伤：寒冷比受伤更隐蔽
高原昼夜温差大，失温往往发生在没想到会冷的时候，发抖与反应迟缓就该警惕。
2026-09-2718
雷雨天气：营地避雷的物理课
雷雨天气：营地避雷的物理课
看懂云、听清雷，雷雨前收电子、离孤树，蜷缩低洼保安全。
2026-09-2725
蛇与蜂：山野万变中的安全距离
蛇与蜂：山野万变中的安全距离
走路看脚下、翻石先敲打，被咬被蜇的关键是冷静、正确处置与尽快就医。
2026-09-2714
高原反应：从头痛到肺水肿的预警线
高原反应：从头痛到肺水肿的预警线
云南多数营地海拔在1800米以上，警惕症状升级，硬指标出现就当机立断下撤。
2026-09-2715
烤小瓜与烤茄子：素烤也能撑起一桌
烤小瓜与烤茄子：素烤也能撑起一桌
小瓜切圆片刷油烤到起泡，茄子剖开铺蒜末淋热油，素烤的讲究都在火候里。
2026-09-2722
菌菇火锅：云南人的露营火锅图鉴
菌菇火锅：云南人的露营火锅图鉴
清汤打底、菌子分段下锅、沸煮一刻钟再动筷，把雨季的云南装进帐篷。
2026-09-2729
香茅烤鱼：傣味烧烤的营地版
香茅烤鱼：傣味烧烤的营地版
盐与柠檬汁揉一遍，腹中塞香茅小米辣，烤到皮微焦，配一碗酸辣蘸水。
2026-09-2722
竹筒饭：把米与香装进竹子
竹筒饭：把米与香装进竹子
选笔直青竹填米加腊肉菌子，炭火旁缓慢转动，劈开就是连竹膜一起剥的香。
2026-09-2723
汽锅鸡的营地方案：云南人的慢炖哲学
汽锅鸡的营地方案：云南人的慢炖哲学
小号汽锅架在炉头，蒸汽凝作汤，两小时的等待煮出一锅温润的鲜甜。
2026-09-2715
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